Şi în acest an Primăria Municipiului Bucureşti, prin PROEDUS, organizează în perioada iulie – august 2017 evenimenimentul “Sport pentru Inima Capitalei”, în Parcul Tineretului, Intrarea Gheorghe Şincai, în intervalul orar 09.00-21.00.

    Acest eveniment propune o serie de activităţi sportiv-recreative precum: badminton, baschet, volei, ping pong, iar pentru cei care doresc să îşi amintească de anii copilăriei am pregătit spaţii special amenajate unde se pate sări coarda şi juca şotron.

    În fiecare weekend în perioada iulie – august 2017 puteţi îmbina utilul cu plăcutul participând la activităţile sportive propuse de Primăria Municipiului Bucureşti, prin PROEDUS, astfel eliminând stresul acumulat în timpul săptămânii în compania prietenilor printr-un joc de baschet sau de volei.

 

 

 

Ritmul alert al vieţii cotidiene ne împiedică să ne alimentăm corect şi să face mişcare.  Prin simpla schimbare a câtorva obiceiuri alimentare nesănătoase ne putem îmbunătăţii calitatea vieţii prevenind totodată o serie de boli. Specialiştii în nutriţie ne sfătuiesc să consumăm trei mese principale pe zi, să nu sărim peste micul dejun, să consumăm cel puţin doi litri de apă şi cât mai multe fructe şi legume, de asemenea, este recomandat să facem cel puţin 30 de minute de mişcare în fiecare zi.

Mai multe informaţii despre ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă, accesibilă şi completă puteţi afla  sâmbăta şi duminica, între orele 18.00-20.00, participând la cursurile gratuite de nutriţie din cadrul evenimentului “Sport pentru Inima Capitalei”.

Scopul principal al acestui eveniment este de a promova mişcarea şi sportul de masă pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, iar în rândul adulţilor combaterea efectelor cauzate de stresul cotidian şi alimentaţia haotică.

Participarea la activităţile şi cursurile de nutriţie din cadrul evenimentului “Sport pentru Inima Capitalei” sunt oferite gratuit de Primăria Municipiului Bucureşti, prin PROEDUS.