Uneori din prea multa grija, alteori din necunostita de cauza, ajungem sa-i facem parului mai mult rau decat bine

  .Nu exagera cu styling-ul

Firele de par isi pierd din rezistenta si se rup daca le piepteni cu miscari bruste, daca nu ai rabdare sa-ti descalcesti parul, daca zgarii scalpul in loc sa-l masezi atunci cand te speli pe cap.

Gandeste-te numai cat de bruscat este parul tau cand te duci la salon: pieptanat, spalat, uscat cu prosopul, apoi cu feonul, pieptanat cu diferite perii, tras de el in toate directiile, intins cu placa, "tratat" cu o multime de geluri, spume, spray-uri...Daca l-ai supune la aceste "tratamente" dupa fiecare spalare, parul si-ar pierde vitalitatea si rezistenta naturala.

Nu deveni dependenta de saloanele de coafura. Parul are nevoie de pauze in care sa fie lasat sa "respire", fara zeci de produse care sa-l incarce. Cand il ingrijesti acasa, limiteaza-te la un singur produs de styling - fie spuma, fie gel, spray fixativ etc. De asemenea, vopsitul prea frecvent sau permanentul facut prea des dauneaza parului. In niciun caz, aceste doua procedee nu trebuie facute in aceeasi zi; este necesara o pauza de cateva saptamani intre ele.

Nu prinde parul prea strans in coada

Parul strans in coada nu trebuie sa-ti dea dureri de cap. Elasticul si agrafele nu trebuie sa fie rigide, fixate atat de adanc in par, incat sa le simti la orice miscare a capului. Orice intinde firul de par la maximum, il face sa cedeze si sa se rupa, in cele din urma. De asemenea, ai grija la extensiile de par: folosite in exces, pot duce la pierderea firului de par cu tot cu radacina.Nu folosi prea multe produse de hair-stylingDaca folosesti prea mult gel de par, spuma sau spray fixativ, parul nu se va aranja bine, unde nu mai pui ca poti sa te alegi si cu matreata de la prea multe chimicale. Nu este indicat nici sa folosesti masti de par in exces. Frumusetea parului vine din structura firului, iar pentru ca aceasta sa fie sanatoasa, trebuie sa folosesti vitamine. Poti sa-i furnizezi parului acest ajutor consumand, cu moderatie, alimentele potrivite:

• ulei de peste, carne, lapte, branza, oua, spanac, broccoli, varza, morcovi si piersici - pentru vitamina A
• citrice, capsuni, kiwi, pepene galben, ananas, rosii, ardei gras, cartofi si legume verzi - pentru vitamina C
• soia, seminte neprajite, alune, nuci si frunze de legume verzi - pentru vitamina E
• cereale, legume si galbenus de ou - pentru vitamina B6
• carne de pui, peste, oua si lapte - pentru vitamina B12

Nu alege coafuri pe care nu le poti intretineNu toate suntem vedete, "dotate" cu hair-stylist personal si o groaza de timp ca sa ne aranjam coafura la perfectie in fiecare zi. Asa ca, cel mai intelept este sa alegi coafuri care sunt simplu de intretinut si care necesita un minim de efort, acasa. Daca tu ai par natural, degeaba vrei un bob drept si neted; n-o sa ai timp si nici rabdare ca, de fiecare data cand te speli, sa ti-l intinzi cu peria si cu placa. Exista destule moduri de a-ti aranja parul; nu trebuie sa risti o tunsoare care o fi ea la moda, dar nu se potriveste tipului tau de par sau conformatiei fetei.

****  sursa  -femeia.ro