| Sapte modalitati de a va intari sistemul imunitar rapid |
 |
 |
| Sanatate | ||||
| Vineri, 08 Noiembrie 2013 08:44 | ||||
Pagina 1 din 2 O minte si o inima fericite sunt baza necesara pentru cele sapte modalitati pe care le vom enumera in acest articol. Nu permiteti anxietatii si stresului din societatea zilelor noastre sa va demoralizeze.
O preocupare constanta catre spiritualitate, meditatia, qigong, yoga sau aikido va pot ajuta pe termen lung sa aveti o atitudine pozitiva. Urmariti sa cultivati calmul si detasarea. Nu este acelasi lucru cu indiferenta. Este o stare a mintii care va permite sa dati randament maxim fara anxietate sau asteptari exagerate, ce pot conduce la dezamagiri. 1. Un regim natural de baza este vital. A consuma cruditati, mancare organica si vegetariana, evitand consumul de zahar, indulcitori artificiali si fast-food va scuteste sistemul imunitar de a lupta cu o supraincarcare cu toxine datorata alimentelor procesate si snacksurilor. |
Bannere
 |
|
 |
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
