| Dieta cu lamaie - minus 5 kg in 2 saptamani |
 |
 |
| Sanatate | ||||
| Duminică, 09 Februarie 2014 12:45 | ||||
Pagina 1 din 2 Dieta cu lamaie este tonica, racoritoare și detoxifianta. Unde mai pui ca poti slabi 4-5 kg in doar doua saptamani! De regula, trebuie sa bei in fiecare dimineata, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun, suc proaspat de lamaie amestecat cu apa calduta, in parti egale. Se consuma la fiecare masa, avand grija ca seara sa bei sucul cel tarziu cu doua ore inainte de culcare. A doua regula care trebuie aplicata este ca, de fiecare data cand mananci la pranz friptura, gratar, legume fierte sau salate, sa le stropesti neaparat cu doua linguri cu suc de lamaie. Este bine ca prima zi de regim sa fie de detoxificare, in care sa consumi preponderent fructe, legume si peste la gratar la masa de seara. In zilele urmatoare, meniul este destul de strict - legume si fructe, samburi de migdale (sau de floarea-soarelui si alune), fulgi de ovaz din cand in cand, rar paine integrala, branzeturi, pui, peste sau oua doar la cina.
|
Bannere
 |
|
 |
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
