Total Media News

      " De cate ori nu te-ai uitat la televizor si ai apreciat un sportiv de performanta sau, mai mult decat atat, iti doreai sa fii in locul lui? Cu siguranta fiecare dintre noi a trait macar o data un astfel de sentiment. E o situatie in care devii mai motivat, insa in acelasi timp iti pui intrebarea

“De ce este acel sportiv atat de bun? Ce are in plus fata de mine? Pot sa ajung si eu asa?”

     Ei bine, adevarul este ca toti avem un potential fantastic pentru a excela intr-un sport, ba chiar sa tindem spre performanta, insa atunci cand suntem pusi in situatia respectiva realizam ca ne lipsesc multe dintre calitatile necesare. Care sunt acestea? Sa fii convins ca le poti avea daca iti doresti cu adevarat, iar pentru a te convinge de acest lucru ti le voi si prezenta in cele ce urmeaza.

1. Vointa

   Multe dintre persoane spun ca le-ar placea sa aiba un corp armonios, bine dezvoltat si o stare de sanatate excelenta, insa cati dintre acestia vor cu adevarat? Daca vrei ceva cu adevarat nu te poate impiedica nimeni.

   Asadar, vointa este una dintre calitatile de baza si care se regaseste pe deplin in personalitatea fiecarui sportiv. Periodic se va ajunge in momente in care te vei gandi serios sa abandonezi – exact acela e momentul in care esti testat cu adevarat.

    Se spune ca pentru un atlet cel mai greu este sa treaca de acel prag psihic aparut dupa primele minute de alergare. Dupa ce a fost depasit acel moment, determinarea si hotararea sunt prea puternice pentru a mai ceda.

    De asemenea, imagineaza-ti acel sentiment in care esti sub apa de mult timp, iar tot ceea ce iti doresti e sa iei o gura de oxigen. Doar la asta te gandesti si doar asta conteaza pentru tine, acea gura de aer. Ei bine, se spune ca vei avea succes exact atunci cand vei vrea la fel de mult sa respiri pe cat iti si doresti.

    ORDIN pentru aprobarea regulamentelor privind condiţiile necesar a fi respectate pentru accesul în bazele sportive, în vederea practicării sporturilor individuale în aer liber, pentru practicarea sporturilor de echipă în aer liber, pentru reluarea activităţii de nataţie în bazinele acoperite şi în aer liber din România, în vederea desfăşurării activităţilor sportive în spaţii închise, respectiv desfăşurării activităţilor de pregătire fizică în săli de fitness şi aerobic

    Ne aflăm în plină pandemie de coronavirus, iar practicile de distanțare fizică și socială au devenit obligatorii pentru a opri răspândirea virusului. Printre mediile afectate de această criză se regăsește și cel sportiv: au fost amânate toate competițiile sportive, s-au închis săli, stadioane și orice alte facilități sportive.

Prin urmare, comunitatea sportivă se confruntă cu provocări serioase: sportivii nu mai pot participa la activitățile fizice individuale sau de grup.

Dar acest lucru nu trebui să ne împiedice să fim activi din punct de vedere fizic și nici să nu ținem legătură cu antrenori, instructori sau colegi. Aceștia ne ajută să rămânem activi fizic și social. Acum, există o multitudine de instrumente digitale gratuite și accesibile care sunt menite să încurajeze persoanele de toate vârstele să rămână active și mobile, din propria locuință.